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    La escalivada es un plato de orígenes españoles que es muy buena técnica para asar vegetales saludablemente en casa sin sacrificar su sabor.

    • Sirve: 2 porciones

    Ingredientes

    • 2 rebanadas de pan como baguette o sourdough (puedes sustituir por el que más te guste)

    • 1 berenjena entera

    • 2 ajíes dulce picados a la mitad, sin sus semillas

    • 3 tomates “cherry” picados por la mitad

    • 1 cebolla pequeña picada en ruedas no tan finas

    • 1 diente de ajo

    • 1 rama de romero

    • Queso de cabra fresco del país

    • 1 taza de rúcula (“arugula”) del país

    • ½ lima

    • Aceite de oliva 

    • Sal

       

     

    Preparación

    1. Pon en una bandeja para hornear la berenjena entera sin pelar ni picar, la cebolla, el ajo picado por la mitad, los tomates, los ajíes y la rama de romero. Adereza con bastante aceite de oliva y sazona con sal.

    2. Pon en horno precalentado a 350 °F y hornea por 20-30 minutos. Retira los vegetales del horno y déjalos reposar unos minutos.

    3. Pica la berenjena en rodajas y mezcla con el resto de los vegetales asados usando el aceite de oliva que sobre en la bandeja para asegurarte que todos los vegetales estén cubiertos. Ponle aceite de oliva a las rodajas de pan y dora en un sartén caliente por ambos lados.

    4. Adereza la rúcula en un envase aparte con aceite de oliva, sal y el jugo de la lima.
    5. Monta las tostadas, primero untando queso de cabra al pan y luego acomodando los vegetales encima del queso. Termina con la rúcula.

    Esta receta es parte del recetario Alimenta tu cuerpo, Alimenta tu alma de Fundación Triple S

     

    Chef Xavier Pacheco Acerca del autor

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