Menu

    INGREDIENTES

    • 1 Panapen

    Para el Jerk:

    • 1 cucharada de granos de pimienta malagueta 
    • 1/2 ramita de canela
    • 1/2 taza de cebollinos picados
    • 1 chile Habanero sin semillas y sin el tallo
    • 1/2 taza de jugo de limón 
    • 1 cucharada de jengibre rallado
    • 1/4 taza de aceite vegetal
    • 1/4 taza de vinagre 
    • 3 dientes de ajo
    • Sal a gusto

    PROCEDIMIENTO

    • Precalentar el horno a 450 F
    • Practicar un corte en forma de cruz con un cuchillo en donde se encontraba el tallo del panapén.  De esta manera permitimos que haya escape de vapor y no explote en el horno. 
    • Cocinar el Panapén entero por 1 hora y media. 
    • Dejar enfriar, luego pelarlo y quitarle el corazón.
    • En un procesador de alimentos, moler todos los ingredientes del Jerk hasta obtener una pasta homogénea.
    • Picar el Panapén en trozos del mismo tamaño y marinar con el Jerk por 20 minutos.
    • Quitar el exceso de marinada y volver a cocinar en una bandeja en el horno por 20 minutos.

    Chef Martin Louzao Acerca del autor

    No comments