Detox de 21 días que no te hará sufrir

¿Por qué un detox?

Periódicamente debemos darle un RESET a nuestro cuerpo modificando lo que comemos para adentrarnos en un proceso de detoxificación que le de un restart a nuestro sistema gástrico.

BIG Heal es un programa de 21 días para reestablecer la habilidad natural de tu cuerpo para sanarse a través de tres comidas diarias (dos sopas o batidas, y una comida sólida) y un ayuno de doce horas, pero sin pasar hambre y comiendo producto local, fresco y sabroso.

¿Qué harás durante esos 21 días?

Lo bueno de este programa es que te permite la flexibilidad para ajustarlo a tu realidad y es fácil incorporarlo a tu rutina existente. Estarás comiendo comida sabrosa, tres veces al día y formarás parte de una comunidad que, como tú, ha decidido hacer una modificación en su relación con la comida. Como parte del programa recibirás un libro digital con listados de ingredientes para hacer tu compra, ideas de combinaciones de menú y más de 75 recetas para hacer batidas, sopas, ensaladas, arroces, salsas, pollo, dorado, cordero y más. No vas a pasar hambre.

A través de estas tres semanas transformarás tu relación con la comida, mientras aceleras el proceso natural de detoxificación de tu cuerpo para apoyar el funcionamiento óptimo de tu sistema digestivo y en fin sentirte mejor.

¿Cuándo comienza?

El grupo comenzará el jueves, 28 de enero y tienes hasta el 26 de enero para reservar tu espacio y que te dé tiempo a adquirir los ingredientes.

Apoyo

Bianca Isabel Gorbea Reguero, conocida como [BIG]Reguero será tu apoyo constante durante estos 21 días. Ella provee la experiencia de haber guiado a más de 250 personas en este trayecto de re-aprender a comer, conocer y conectar con tu cuerpo. Los participantes de BIG Heal se convierten en una comunidad que busca mejorar su alimentación y que durante los 21 días del programa logran una sinergia que potencia la motivación individual.

Cada grupo cuenta con un máximo de 75 participantes que formarán parte de un grupo de Whatsapp que servirá como lugar de reunión, comunidad y apoyo. Antes de comenzar la jornada de 21 días, estaremos teniendo una reunión virtual con todos los participantes para discutir el programa, responder preguntas y conocerse entre sí.

The BIG Heal recipe book

Como participante recibirás una guía de alimentos y recetario digital que ha sido repensado para maximizar el uso de productos 100% locales, que proveen más nutrición al haber sido recogidos más cercano a su consumo y tienen un menor impacto ambiental por no haber tenido que viajar hasta nuestra isla.

Comenzarás haciendo una compra inicial escogiendo tus ingredientes favoritos de una gran gama de productos a disfrutar durante el programa y con los que prepararás más de 75 recetas.